Du har kanskje hørt at retinol blir forbudt. Det stemmer ikke. Retinol vil fortsatt være en viktig ingrediens i hudpleie, men nye EU-regler begrenser hvor mye A-vitamin kosmetiske produkter kan inneholde.
Det betyr at noen av de sterkere retinolproduktene du kjenner i dag, etter hvert må reformuleres, erstattes eller forsvinne fra markedet.
Retinol blir ikke forbudt
De nye reglene gjelder retinol, retinylacetat og retinylpalmitat, som alle er former for A-vitamin som brukes i kosmetikk.
Grensene er satt til:
- Maksimalt 0,3 prosent retinolekvivalenter i ansiktsprodukter og andre produkter som ikke er bodylotion, både de som blir liggende på huden og de som vaskes av.
- Maksimalt 0,05 prosent retinolekvivalenter i bodylotion.
Retinolekvivalenter er et felles mål som brukes for å sammenligne mengden A-vitamin fra ulike former av vitaminet.
Grensen gjelder bare de tre formene som er nevnt over. Andre A-vitaminderivater, som retinal, er ikke omfattet. Reseptbelagte legemidler følger et eget regelverk.
Produkter som inneholder en av de tre formene, skal også merkes med «Inneholder vitamin A. Vurder ditt daglige inntak før bruk».
Fra 1. november 2025 kunne produkter som ikke oppfyller de nye kravene, ikke lenger bringes inn på markedet for første gang. Produkter som allerede var på markedet, kan fortsatt selges i en overgangsperiode frem til 1. mai 2027.
Det er derfor du fremdeles kan finne retinolprodukter med eksempelvis 0,5, 1 eller 1,6 prosent i klinikker og butikker. Den formuleringen du bruker i dag, kan etter hvert bli erstattet av en annen når produsenten tilpasser seg de nye grensene.
Betyr dette at retinol er farlig?
Nei. Reguleringen betyr ikke at retinol plutselig er blitt farlig, eller at produkter som har vært i bruk frem til nå, brått er utrygge.
Bakgrunnen er den samlede mengden A-vitamin vi kan få fra flere kilder. Mat og kosttilskudd står for den største delen, men A-vitamin fra hudpleie kommer i tillegg.
EUs vitenskapskomité for forbrukersikkerhet konkluderte med at kosmetikk med opptil 0,3 prosent retinolekvivalenter er trygt, med en lavere grense for bodylotion fordi det er større mengder som smøres på. Samtidig fant komiteen at de som får i seg mest A-vitamin gjennom mat og kosttilskudd, allerede kan ligge over det anbefalte øvre nivået.
EU har derfor valgt å begrense hvor mye kosmetikk kan bidra med. Det er først og fremst et føre var-tiltak basert på samlet eksponering, ikke et resultat av at man plutselig har oppdaget at retinol er en farlig hudpleieingrediens. At overgangsperioden er så lang, henger sammen med nettopp dette: myndighetene har lagt til grunn at det ikke foreligger noen umiddelbar helsemessig bekymring.
Bruker du allerede sterkere retinol?
Hos Frøken Dings har vi retinolprodukter fra Face Formula, NOON Aesthetics og ZO Skin Health.
Overgangsperioden fram til mai 2027 gir produsentene god tid, og seriøse produsenter forventes å bruke den. Produktet du bruker i dag kan komme i en ny formulering, bli erstattet av et annet produkt eller gå ut av sortimentet. Hva som skjer med det enkelte produktet, er det produsenten som avgjør.
Bruker du et av disse produktene og ønsker å fortsette, kan du ta det opp neste gang du er innom, så ser vi på hva som er en god fortsettelse for huden din.
Fristen 1. mai 2027 gjelder salg av produktene. En krem du allerede har kjøpt, blir ikke ulovlig å bruke etter denne datoen, men den må naturligvis brukes innenfor angitt holdbarhet og i tråd med anbefalt bruk.
Har du vurdert å begynne med retinol?
Det at enkelte sterke produkter er på vei ut, er ikke en grunn til å begynne med høyest mulig prosent. Snarere er det et argument for å la være. Starter du opp på en konsentrasjon som uansett forsvinner fra markedet, bruker du de første månedene på å venne huden til noe du må bytte bort fra igjen.
Skal du begynne nå, er et produkt innenfor den nye grensen stedet å starte.
Retinol er en aktiv ingrediens som huden vanligvis må venne seg gradvis til. For høy styrke eller for hyppig bruk kan gi rødhet, tørrhet, svie og flassing. Hvilket produkt som kan være aktuelt, avhenger blant annet av hudtilstand, sensitivitet, tidligere bruk og hvilke andre aktive ingredienser du har i hudpleierutinen.
Er retinol nytt for deg, anbefaler vi derfor en konsultasjon før du velger produkt. Da kan vi finne en styrke og en oppstart som passer huden din, fremfor at du kjøper det sterkeste produktet fordi det snart blir vanskeligere å få tak i.
Retinol forsvinner ikke
Produkter innenfor de nye grensene vil fortsatt kunne selges, og retinol vil fortsatt være en av de best dokumenterte ingrediensene vi har for blant annet hudtekstur, ujevn pigmentering og synlige aldringstegn.
Mesteparten av forskningen på A-vitamin i hudpleie er gjort på reseptbelagt tretinoin. En gjennomgang av åtte randomiserte studier med til sammen 1 361 deltakere fant målbar forbedring av både fine og dypere rynker. Retinol omdannes til den samme virksomme formen i huden, men langsommere, og regnes som omtrent ti ganger mildere. 0,25 prosent retinol tilsvarer omtrent 0,025 prosent tretinoin.
Det betyr at grensen på 0,3 prosent ligger i det området der retinol faktisk er studert, ikke under det. I studier der retinol er sammenlignet direkte med tretinoin, kommer det stort sett likt ut, og gir færre bivirkninger.
Det som endres, er først og fremst tilgangen til de høyeste konsentrasjonene. Og høyest mulig prosent har aldri vært det viktigste. Et produkt du klarer å bruke regelmessig uten å irritere huden, kan være et bedre valg enn et sterkere produkt huden ikke tåler.
Solbeskyttelse er også viktig når retinol er en del av hudpleierutinen. I artikkelen vår om retinol og sol kan du lese mer om hva du bør være oppmerksom på gjennom vår og sommer.
Tenker du å begynne med retinol?
Bestill en gratis uforpliktende hudkonsultasjon så hjelper vi deg i gang.
Om innholdet på denne siden
Denne behandlingssiden er skrevet og faglig kvalitetssikret av autorisert helsepersonell ved Frøken Dings AS.
Innholdet bygger på klinisk erfaring, faglig opplæring og relevant faglitteratur der dette finnes. Siden gir generell informasjon om behandlingen, men erstatter ikke en individuell vurdering av hud, helse, ønsker og forventninger.
Har du spørsmål om egen hud eller hvilken behandling som passer for deg, anbefaler vi en gratis og uforpliktende konsultasjon.
Kilder
Kommisjonsforordning (EU) 2024/996 av 3. april 2024, publisert i EU-tidende 4. april 2024. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/PDF/?uri=OJ%3AL_202400996
SCCS (EUs vitenskapskomité for forbrukersikkerhet), Opinion on Vitamin A (SCCS/1639/21), vedtatt 24.-25. oktober 2022. Lenke verifiseres mot SCCS-arkivet før publisering.
EØS-notat «Kosmetikk – omnibus 9 stoffer inkludert vitamin A», regjeringen.no, sist oppdatert 28. oktober 2024. https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/2023/nov/kosmetikk-omnibus-9-stoffer-inkludert-vitamin-a/id3017589/
Huang HY, Lee LTJ. Tretinoin for Photodamaged Facial Skin: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Dermatology Practical & Conceptual, 2025;15(4):a5172. https://dpcj.org/index.php/dpc/article/view/5172
Siddiqui Z, Zufall A, Nash M, et al. Comparing Tretinoin to Other Topical Therapies in the Treatment of Skin Photoaging: A Systematic Review. American Journal of Clinical Dermatology, 2024;25(6):873-890. https://link.springer.com/article/10.1007/s40257-024-00893-w
Milosheska D, Roškar R. Use of Retinoids in Topical Antiaging Treatments: A Focused Review of Clinical Evidence for Conventional and Nanoformulations. Advances in Therapy, 2022;39(12):5351-5375. https://link.springer.com/article/10.1007/s12325-022-02319-7
