Sliter du med rødhet og små nupper/pustler rundt munnen? Det kan være perioral dermatitt, en vanlig hudtilstand som mange forveksler med akne eller rosacea. Heldigvis finnes det gode løsninger for å håndtere tilstanden og oppnå en balansert og sunn hud. I denne artikkelen vil vi gi deg all informasjon du trenger om hva perioral dermatitt er, hvilke symptomer du bør være oppmerksom på, samt de beste behandlingsmetodene.
Hva er perioral dermatitt?
Perioral dermatitt er en inflammatorisk hudtilstand som primært rammer huden rundt munnen, men den kan også dukke opp rundt nesen og øynene. Tilstanden kjennetegnes av rødhet, små nupper og/eller pustler og en brennende eller stikkende følelse i huden.
Til forskjell fra akne, inneholder ikke perioral dermatitt hudormer, og i motsetning til rosacea, viser tilstanden seg ofte som et mer avgrenset utslett rundt munnen.
Vanlige symptomer på perioral dermatitt:
- Små røde nupper eller pustler, kan til forveksling ligne på akne, kontakteksem eller rosacea.
- Rødhet og irritasjon rundt munnen, kan til forveksling ligne på seboreisk eller kontakteksem.
- Tørr og skjellende hud
- Kløe eller brennende følelse
- Noen ganger spredning til nesen og øynene
Hva forårsaker perioral dermatitt?
Perioral dermatitt kan ha flere utløsende faktorer, inkludert:
- Steroidekremer: Lang- eller kortvarig bruk av kortisonkremer kan utløse eller forverre tilstanden.
- Kosmetikk og hudpleieprodukter: Noen produkter kan være for tunge eller irriterende for huden. (Se nedenforfor en mer detaljert oversikt og anbefalinger)
- Hormonelle forandringer: Kvinner er spesielt utsatt, og tilstanden kan forverres ved hormonelle svingninger.
- Tannkrem med fluor: Noen personer opplever bedring ved å bytte til fluorfri tannkrem.
- Stress og kosthold: Psykisk stress og et kosthold høyt på sukker og meieriprodukter kan bidra til forverring.
Vektingen av disse faktorene, altså hvor mye hver av dem bidrar til å utløse perioral dermatitt er usikkert, og vil variere fra person til person.
Se forskjellen på perioral dermatitt vs akne:
Perioral dermatitt kan til forveksling ligne på akne da det er vanlig å få små pustler som ligner på kviser. Men perioral dermatitt er for de fleste begrenset til munnpartiet, (kan spre seg opp til nesen), og gir sjeldent arr i motsetning til kviser. Akne kan trigges over hele ansiktet, ofte ser man hudormer og betente porer, og på huden til høyre ser man de klassiske akne-arrene fra tidligere utbrudd.
Sykdomsforløp – perioral dermatitt
Perioral dermatitt er en ufarlig, men for mange, en belastning. Hos noen vil den gå over av seg selv i løpet av noen måneder dersom man unngår nye triggere. Sykdommen kan vedvare i flere år og noen opplever at den kommer tilbake.
Når bør man kontakte lege?
Dersom du har vedvarende utslett rundt munnen som ikke hjelper med egenpleie, eller tilstanden forverres, anbefaler vi at du kontakter en lege. Perioral dermatitt kan forveksles med flere andre hudtilstander og en riktig diagnose er avgjørende for å finne triggere og riktig behandling/hudpleieproukter.
Råd for egen-behandling ved perioral dermatitt
Vil du bli kvitt perioral dermatitt? En viktig del av behandlingen er å bruke milde produkter som ikke irriterer huden og hudpleieingredienser som støtter huden. Din hudtilstand er unik for deg. Dersom du er usikker på hva du skal prøve, bestill en gratis hudkonsultasjon hos våre hudspesialister.
Disse rådene kan bidra til å forebygge og redusere perioral dermatitt:
- Hudpleieprodukter med milde og beroligende ingredienser, for eksempel produkter med niacinamid, panthenol, og sink.
- Frie for sterke kjemikalier og irriterende ingredienser. Parfyme og alkohol kan være spesielt triggende. Sjekk også sminkeproduktene. En del foundations kan inneholde ingredienser som tetter porer og inneholde hudirriterende ingredienser.
- Velg skånsomme rensemidler, som ikke-strippende krembaserte ansiktsrenser.
- Velg produkter for sensitiv hud. Denne typen produkter inneholder sjeldent ingredienser som kan trigge tilstanden.
- Unngå produkter med olje. Produkter med olje kan tette porer og gi økt betennelse og forverring av symptomene. Unngå spesielt mineraloljer, kokosolje, sheasmør, lanolin og essensielle oljer (som lavendel og sitrus). Bruk heller vannbaserte eller gelbaserte produkter med ingedienser som niacimide og hyaluronsyre.
- Velg vannbaserte eller gelbaserte produkter, med ingredienser som niacimide og hyaluronsyre.
- Aktive hudpleieingredienser tolerert av sensistiv hud som: Azelainsyre, er en hudpleieingrediens med antibakterielle egenskaper og reduserer rødhet og inflammasjon. Den brukes ofte for periorial dermatitt, rosacea og også akne. Den er mild og godt tolerert av sensitiv hud.
To andre ingredienser vi har hatt god erfaring med er Svovel, som er litt mer irritant men om tolerert – har gode antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. Det andre er Salisylsyre, (som er en av ingrediensene man bør unngå). Begge er brukt i små mengder i lav konsentrasjon i samråd med våre dermatologsik kosmetiske sykepleiere som en del av et skreddersydd hudpleieprogram med tett oppfølging. - Unngå produkter ment for akne! Det er lett for å forveksle akne med perioral dermatitt, men produkter ment for akne vil forverre tilstanden da de inneholder sterke aktive ingredienser som benzoylperoksid, salisylsyre og retinoider. Akneprodukter vil ofte også påvirke den naturlige bakteriefloraen i huden og skape ubalanse i hudens mikrobiom.
På Frøken Dings fører vi serien Rå Skincare som er en norsk utviklet hudpleieserie spesielt for dem med sensitiv hud, eksem, rosacea, og lignende hudutfordringer. I tillegg har flere av de andre hudpleieserierene vi fører, (ZO, Noon, Elixir, Meline), ingredienser som er anbefalt for perioral dermatitt.
Anbefalte kosmetiske hudbehandlinger
Det er få kosmetiske hudbehandlinger som hjelper mot periorial dermatitt. Vår Redness peel reduserer rødhet og er betennelsesdempende. Dette er en mild medisinsk peeling som tolereres godt av de fleste hudtilstander.
Dersom du har vedvarende rødhet og irritasjon kan laserbehandling være et godt supplement til andre behandlinger. En kar-laserbehandling får blodårene til å trekke seg sammen og kan redusere rødhet og inflammasjon i området.
Dersom egen-behandling ikke gir tilstrekkelig effekt kan det være nødvendig å prøve ut reseptbelagte medisinske behandlinger som feks. antibiotisk krem eller oral antibiotika, i konsultasjon med en hudlege.
Vi hjelper deg gjerne - bestill gratis hudkonsultasjon
Vi på Frøken Dings er spesialister på hudhelse og sunn hud. Bestill en gratis, uforpliktende hudkonsultasjon hos oss, så kan vi sammen finne ut hvilke behandlinger og produkter som passer best for din hud!
Hvordan forebygge perioral dermatitt?
Vil du unngå at perioral dermatitt kommer tilbake? Her er noen enkle grep du kan forsøke for å holde huden i balanse:
- Bruk mild hudpleie tilpasset sensitiv hud (Se rådene våre ovenfor).
- Unngå steroidekremer og hudpleieprodukter som kan irritere. Dette kan gjelde alt fra rensekremer til såpe, parfymerte produkter, tunge foundations, oljebaserte produkter og produkter med sterke aktive ingredienser.
- Velg fluorfri tannkrem
- Ha en balansert livsstil med fokus på kosthold og stressreduksjon
Perioral dermatitt vs. akne og rosacea
Akne og Rosacea er de vanligste hudtilstandene man forveksler med perioral dermatitt. Det er viktig å skille mellom disse tilstandene for å sikre riktig behandling:
I tillegg kan perioral dermatitt også forveksles med seboreisk eksem som gir skjellende utslett, men ingen nupper/pustler, og kontakteksem som gir en rød hud med blemmer og skjellende utslett.
Ofte stilte spørsmål om perioral dermatitt
Ja, tilstanden kan spre seg til huden rundt øynene og forårsake rødhet og irritasjon.
Du er ikke alene – men heldigvis opplever mange forbedring når diagnosen er stilt slik at man kan forsøke seg frem med endringer i kosthold og produkter brukt på huden. Eventuelt legemidler i samråd med hudlege.
Ja, et antiinflammatorisk kosthold med redusert inntak av sukker og meieriprodukter kan ha positiv effekt.
Hovedsaklig unge voksne kvinner, men kan forekomme hos barn og menn.
En hudlege vil vanligvis diagnostisere tilstanden basert på en klinisk undersøkelse og sykehistorie. Det er viktig å utelukke andre hudtilstander som akne og rosacea fordi feks vanlige produkter brukt til å behandle akne vil forverre og trigge perioral dermatitt. Det samme vil gjelde for rosacea og akne.
Nei, perioral dermatitt er ikke smittsomt og kan ikke overføres fra person til person.
Vi i Frøken Dings hjelper deg gjerne med å finne riktig behandling og hudpleieprodukter for din hud – helt uten forpliktelser! Book din gratis hudkonsultasjon i dag.
Relaterte artikler
Hva er rosacea og hvordan kan du behandle det?
Rosacea er en kronisk hudtilstand som rammer mange, men den gode nyheten er at det finnes effektive måter å håndtere den på. Hos Frøken Dings
